I Liceum Ogólnokształcące im. Powstańców Śląskich w Rybniku
10 października po raz kolejny w naszej szkole obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego.
W tym roku organizatorki – Pani pedagog Barbara Zaparty-Piasecka i Pani psycholog Aleksandra Mieszczak- Nowak, postawiły na wartość wykładową. Uczniowie i nauczyciele mieli okazję wysłuchania dwóch wykładów.
Pierwszy poprowadzony przez psychoterapeutkę, na co dzień pracującą w Klinicznym Szpitalu Psychiatrycznym w Rybniku, która opowiedziała o specyfice pracy szpitala i organizacji tego typu pomocy oraz o tym jak przeżywane i tłumione emocje wpływają na nasze funkcjonowanie.
Drugi wykład poprowadziła dla naszych uczniów psychodietetyczka i dietetyk kliniczna, na co dzień pracująca miedzy innymi z kobietami z diagnozą ADHD, która opowiedziała o szkodliwym oraz zbawiennym wpływanie wybranych posiłków i smakołyków na nasze samopoczucie, koncentrację uwagi i odporność emocjonalną.
Poza wykładami Pani psycholog, zaprosiła chętnych uczniów na godzinę relaksacji, w czasie której uczniowie poznali wybrane techniki relaksacyjne i mogli przećwiczyć je w bezpiecznych, komfortowych warunków. W tym dniu, jak co roku, zadbaliśmy o komfort uczniów i nauczycieli wyłączając dzwonki i ograniczając do minimum wszelkie niezapowiedziane zaliczenia i odpowiedzi.
Zachęcamy Państwa do zapoznania się z fotorelacją z tego wydarzenia.
